Fitnes Training Indonesia - Bagi sebagian orang, memiliki perut yang buncit merupakan suatu musibah besar dalam hidup. Namun gak bisa di pungkiri bahwa ada juga yang mengatakan bahwa pria buncit itu sangat lucu dan "pelukable". Jika kamu merasa bahwa gendut itu tidak menyenangkan, mungkin kamu harus mencoba beberapa makanan ini. Karena 5 Makanan ini bisa buat perut kamu gak "bengkak".
Apasaja 5 makanan yang bisa buat perut kamu gak buncit?
1. Kimchi
Makanan Korea bercita rasa pedas ini merupakan makanan hasil fermentasi yang mengandung bakteri baik dan juga mengandung Prebiotik alami.
2. Bawang putih
Bawang putih sudah sejak lama di kenal sangat baik bagi tubuh. Bawang putih mengandung anti bakteria dan anti jamur.
3. Bunga Artichoke
Sayuran ini mengandung Insulin yang dibutuhkan oleh tubuh. Insulin ini membantu memberi makan bakteri baik pada usus.
4. Jahe
Jahe dapat menstimulasi produksi asam perut dan jus pencernaan yang membantu makanan bergerak dalam usus.
5. Miso
Makanan asal Jepang ini memiliki kandungan sama seperti Kimchi yang mengandung bakteri baik dan beberapa Enzim yang di butuhkan oleh tubuh.
Jika kamu tidak ingin perut kamu mengembang, kamu bisa mencoba 5 Makanan Yang Baik Meratakan Perut diatas. (Fitnes Training Indonesia)
0 comments:
Post a Comment